건강을 위해 걷기 운동을 하거나 생활습관을 개선하면 포인트를 지급받을 수 있는 제도가
있습니다. 바로 "건강생활실천지원금 시범사업"입니다.
건강생활실천지원금은 국민건강보험공단이 운영하는 건강관리 지원 제도로, 건강위험군
또는 만성질환 관리 대상자가 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 지급하는 사업입니다.
적립된 포인트는 다양한 방식으로 사용할 수 있으며, 예방형은 최대 12만 원, 관리형은
최대 8만 원 상당의 혜택을 받을 수 있습니다.
건강생활실천지원금 신청을 고려하고 있다면 대상자 조건, 신청방법, 참여지역,
포인트 적립 기준까지 정확히 확인하는 것이 중요합니다.
1. 건강생활실천지원금이란 무엇인가
가. 건강생활실천지원금 제도의 목적
건강생활실천지원금은 국민이 스스로 건강관리를 실천하도록 유도하기 위해
마련된 제도입니다.
걷기, 건강관리 프로그램 참여, 체중 감량, 혈압 및 혈당 개선 등 건강 행동을
실천하면 포인트를 지급하며, 적립한 포인트는 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다.
나. 예방형과 관리형의 차이
건강생활실천지원금은 크게 예방형과 관리형으로 나뉩니다.
1) 예방형
- 건강위험군 대상
- 참여기간 2년
- 최대 12만 포인트 적립 가능
2) 관리형
- 고혈압·당뇨병 환자 대상
- 참여기간 1년
- 최대 8만 포인트 적립 가능
※ 대상 조건과 참여 방식이 다르므로 본인이 어느 유형에 해당하는지 먼저 확인해야 합니다.
2. 건강생활실천지원금 신청자격
가. 예방형 신청 대상
예방형은 국가건강검진 결과 건강위험 요인이 확인된 20세~64세 국민이 대상입니다.
- 대표적인 기준은 다음과 같습니다.
→ BMI 25kg/㎡ 이상
→ 혈압 120/80mmHg 이상
→ 공복혈당 100mg/dL 이상
위 조건에 해당하는 경우 건강위험군으로 분류되어 참여 대상이 될 수 있습니다.
나. 관리형 신청 대상
관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 환자를 대상으로 합니다.
대표적으로 다음과 같은 경우가 해당됩니다.
- 고혈압 환자
- 당뇨병 환자
관리형은 생활습관 개선뿐 아니라 지속적인 질환 관리를 지원하는 목적을 가지고 있습니다.
다. 대상자 조회 방법
건강생활실천지원금은 누구나 신청할 수 있는 것이 아니라 대상자로 선정되어야 합니다.
확인 방법은 다음과 같습니다.
- 국민건강보험공단 홈페이지 접속
- 건강생활실천지원금 메뉴 선택
- 참여 대상 여부 조회
- 대상자 확인 후 신청 진행
또는 모바일 앱 'The건강보험'을 통해서도 확인할 수 있습니다.
3. 건강생활실천지원금 신청방법
가. 온라인 신청 방법
온라인 신청은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱에서 가능합니다.
신청 절차는 다음과 같습니다.
1) 국민건강보험공단 로그인
2) 건강생활실천지원금 메뉴 선택
3) 참여 대상 확인
4) 신청서 작성
5) 신청 완료
대상자로 선정된 경우에만 신청이 가능합니다.
나. 오프라인 신청 방법
온라인 이용이 어려운 경우에는 공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다.
또한 관리형 대상자는 참여 의료기관을 통해서도 신청이 가능합니다.
4. 건강생활실천지원금 지역 확인 방법
가. 예방형 시범사업 지역
예방형은 전국이 아닌 일부 시범지역에서 운영됩니다.
최근 사업이 확대되면서 기존보다 더 많은 지역에서 참여가 가능해졌으며 서울, 부산,
대구, 광주, 대전, 인천을 포함한 전국 50개 지역으로 확대 운영되고 있습니다.
나. 관리형 시범사업 지역
관리형은 전국 단위로 운영됩니다.
고혈압 또는 당뇨병 환자가 참여기관에 등록되어 있다면 대부분 지역에서 참여가
가능합니다.
5. 포인트 적립 기준과 지원금액
가. 예방형 포인트 적립 기준
예방형은 걷기 실천과 건강 개선 정도에 따라 포인트가 지급됩니다.
주요 적립 항목은 다음과 같습니다.
- 참여 신청
- 걸음 수 달성
- 건강관리 프로그램 참여
- BMI 개선
- 혈압 개선
- 공복혈당 개선
※ 최대 적립 가능 포인트는 12만 점입니다.
나. 관리형 포인트 적립 기준
관리형은 케어플랜 수행과 건강관리 활동을 중심으로 적립됩니다.
주요 적립 항목은 다음과 같습니다.
- 참여 신청
- 케어플랜 수립
- 목표 걸음 수 달성
- 혈압·혈당 자가측정
- 교육 및 상담 참여
-점검 및 평가
※ 최대 적립 가능 포인트는 8만 점입니다.
6. 건강생활실천지원금 사용처
가. 적립 포인트는 어디서 사용할 수 있을까
적립된 포인트는 지급 즉시 사용할 수 있습니다.
대표적인 사용처는 다음과 같습니다.
- 온라인 쇼핑몰 이용
- 건강 관련 서비스 이용
- 건강생활 실천을 위한 다양한 소비 활동
※ 제도 운영 방식에 따라 사용처는 변경될 수 있으므로 실제 사용 전 최신 정보를
확인하는 것 이 좋습니다.
나. 신청 전 꼭 확인해야 할 사항
건강생활실천지원금은 모든 국민에게 지급되는 지원금이 아닙니다.
대상자 선정 여부가 가장 중요하며, 예방형은 지역 제한이 있을 수 있습니다. 또한 건강검진 결과와 만성질환 등록 여부에 따라 참여 가능 여부가 달라질 수 있으므로 신청 전에 반드시 대상 조회를 진행하는 것이 좋습니다.
건강생활실천지원금은 단순한 현금성 지원이 아니라 건강한 생활습관을 만들도록 돕는 제도 입니다. 걷기 운동이나 건강관리를 꾸준히 실천하고 있다면 대상 여부를 확인해 보고 혜택을 놓치지 않는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
질문 1
Q. 건강생활실천지원금은 누구나 신청할 수 있나요?
A. 아닙니다. 건강생활실천지원금은 건강위험군 또는 만성질환관리 대상자로 선정된 경우에 만 신청할 수 있습니다. 먼저 대상 여부를 조회해야 합니다.
질문 2
Q. 건강생활실천지원금 최대 12만원은 현금으로 지급되나요?
A. 현금 지급이 아니라 포인트 형태로 적립됩니다. 적립된 포인트는 지정된 사용처에서 활용 할 수 있습니다.
질문 3
Q. 건강생활실천지원금 지역 확인은 어떻게 하나요?
A. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱에서 확인할 수 있습니다. 예방형은 일부 시범지역만 운영되므로 반드시 참여 가능 지역을 확인해야 합니다.
